EMSとは、正式には「Electrical Muscle Stimulation」といい、Electrical(電気による)、Muscle(筋肉)、Stimulation(刺激)という意味がある、電流を流して筋肉を鍛える運動法です。

EMSは、スポーツ選手が筋力アップに利用したり、一般の方がシェイプアップに用いたり、医療用としてリハビリテーションなどでも幅広く利用されています。

ビリビリッとした刺激がありますが、個々の体感にレベルを合わせますのでご安心ください。


最初は刺激０からスタートして、ゆっくりと相談させて頂きながら刺激のレベルを上げていきます。